【献血科普】献血有哪些要求
献血要求：
1.年龄在 18-55 周岁（55 周岁前多次献血，且无献血反应，符合健康检查要求，可延长到 60周岁），体重：男≥50kg，女≥45kg。一次献血 量可200 毫升、300毫升、 400 毫升。
2.献血时请提供身份证号码（或带手机）。
3.如实填写献血登记表和征询表，不谎报、不隐瞒。
献血前注意事项：
1.了解献血常识，消除紧张心理。
2.献血前一周无发烧、感冒、腹泻等身体不适，符合健康检查要求。
3.过去五天内没有服用阿司匹林或含阿司匹林的药物。
4.献血的前一天和献血当天，不饮酒，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白），可清淡饮食（如面包、馒头、稀饭等），请勿空腹献血。
5.献血前一天请保持充足的睡眠。
6.女性避开孕期、哺乳期，避开月经期及前后三天。